Скачать или смотреть Ternyata, Ini Cara Simpel Cegah Penyakit Jantung!

Hasil penelitian* menunjukkan konsumsi serat secara rutin bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 11%. Serat, terutama serat larut—bantu turunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Kolesterol yang numpuk di pembuluh darah bisa bikin aliran darah ke jantung tersumbat. Nah, kalau dibiarkan, itu bisa berujung ke gangguan jantung atau bahkan serangan jantung.

Dengan rutin konsumsi serat, aliran darah jadi lebih lancar, kolesterol lebih terkendali, dan jantung bisa kerja tanpa beban berlebih. Mulai jaga jantung dari sekarang, biar olahraga gak pakai drama.

*Sunarti, Hasanah Mumpuni, Nadia Yasmine, Yustinus Marsono, Dwi Larasatie Nur Fibri, and Agnes Murdiati. Published in Preventive Nutrition and Food Science 2022; 27(2): 165-171

#FiberCreme #EnakBisaSehat #FiberWith8enefits #HealthyHero #GulaStabil #MoodHappy #AntiDiabetes