Скачать или смотреть Nariyal Pani Ke Fayde: नारियल पानी के 10 अद्‍भुत फायदे | Coconut Water

हम सभी जानते हैं कि हमारे शरीर में 65% पानी होता है जो कि हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। वैसे ही नारियल पानी में भी 94 फीसदी पानी और बहुत कम मात्रा में फैट मौजूद होता है। आयुर्वेद के अनुसार नारियल पानी हमारी पाचन प्रक्रिया के लिए एक बेहतरीन स्त्रोत है। नारियल पानी में विटामिन व मिनरल जैसे कई ऐसे पोषक तत्व हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

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