Скачать или смотреть 【えのきバター醤油】5分で簡単腸活副菜　

【えのきバター醤油】5分で簡単腸活副菜

Скачать 【えのきバター醤油】5分で簡単腸活副菜　 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 【えのきバター醤油】5分で簡単腸活副菜　 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 【えのきバター醤油】5分で簡単腸活副菜　 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 【えのきバター醤油】5分で簡単腸活副菜　

今日は食物繊維が豊富なえのきだけを使った
えのきバター醤油をご紹介😄

腸のお掃除をしてくれるから美肌効果も🧹

バター醤油がしっかり染みておいしいです😋

是非お試しください〜
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　

【えのきバター醤油】5分で簡単腸活副菜

【材料】2人分　【時間】5分
えのきだけ…200g
小松菜…50g
ちくわ…2本
サラダ油…小さじ1
A醤油…大さじ1と1/3
A本みりん…大さじ1
B有塩バター…15g
B黒胡椒…適量

【作り方】
①えのきだけは石づきを切り落として3等分に切り、根元をほぐす。
小松菜は4cm幅に切り、葉と茎を分けておく。
ちくわは斜め薄切りにする。

②フライパンにサラダ油を中火で熱し、えのきだけ、ちくわ、小松菜の茎を入れて1分炒める。

③小松菜の葉とAを加えてさっと炒めたら、Bを加えてバターが溶けたら完成。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#腸活レシピ #腸活ごはん #美肌料理 #美肌ごはん #食べ痩せレシピ #痩せレシピ #えのきだけ #えのきだけレシピ #節約レシピ #野菜レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #5分レシピ #野菜たっぷりレシピ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке