Как справиться с тревогой? Главная причина тревоги и как себе помочь

Описание к видео Как справиться с тревогой? Главная причина тревоги и как себе помочь

Тревога часто возникает, когда мы пытаемся избежать боли любой ценой. Но боль, дискомфорт, преодоление — это часть жизни. И мы способны с этим справиться.

Когда мы принимаем это, приходит настоящее спокойствие. Не иллюзорное спокойствие ребёнка, которому сказали, что всё будет хорошо, а зрелое спокойствие человека, который знает, что может справляться с вызовами жизни.

📌 Подпишись и смотри больше о неврозах:
⭐️ Инстаграм — @anastasia_terskaya
⭐️ ТГ канал — @terskaya_psy

📌 Запись на консультацию в ТГ — @anastasia_terskaya

рабочие ссылки в описании канала

#тревога #тревожность #тревожноерасстройство #невроз #жизньвлегкости

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео