Скачать или смотреть 10-минутная тренировка пресса с отягощениями | Сжигание мышц кора с гантелями (без повторений)

Накачайте сильный, рельефный пресс всего за 10 минут с помощью этой тренировки с гантелями и утяжелителями! 🔥
Это упражнение выполняется на полу с одной гантелью для проработки верхней, нижней и косых мышц живота. Никаких повторений, никаких упражнений стоя и никаких лишних движений.

Тренировка пресса с гантелями
Время: 10 мин
Интервалы: 40 сек. работа / 20 сек. отдых
Оборудование: одна гантель

🦾 СТРОЙНОСТЬ И СИЛУ - 6-недельная программа с гантелями: https://marketplace.trainheroic.com/w...
📰 Бесплатная еженедельная мотивация и советы: https://www.getfitcircuits.com/fitcir...
🛒 Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/thefitcir...
🔥Подайте заявку на персональную тренировку: https://form.typeform.com/to/Pxcms8Wu

📆 Новые тренировки каждую неделю: @FitCircuits
📲 Instagram:   / thefitcircuits  
📲 TikTok:   / fitcircuits  
🎵 Музыка: Epidemic Sound

Больше похожих тренировок:
1 -    • 15 MIN STANDING ABS WORKOUT | No Floor, Co...  
2 -    • 10 MIN ABS WORKOUT (No Equipment) | Core S...  
3 -    • 20 MIN STANDING CORE WORKOUT (No Floor Wor...  
4 -    • 15 MIN ABS WORKOUT – No Equipment, No Repe...  

#тренировкасгантелями #тренировкапресса #круговые тренировки