Скачать или смотреть সয়াবিন তেল নিয়মিত ব্যবহার করলে এখনই সাবধান হোন। রান্নার জন্য উপযুক্ত তেল বেছে নিন Bangla Health Tips

সয়াবিন তেল নিয়মিত ব্যবহার করলে এখনই সাবধান হোন। রান্নার জন্য উপযুক্ত তেল বেছে নিন! Bangla Health Tips by Explore Your Personality!

তেল ছাড়া রান্না বাঙালির পক্ষে সম্ভব নয়। কিন্তু আমাদের তেলের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে অবশ্যই জানা উচিত। বাজারে হরেক রকম তেল পাওয়া যায়। তবে আপনাকে জানতে হবে রান্নার জন্য কোন তেল ভাল।

আমাদের দেশে রান্নার কাজে সবচেয়ে বেশী ব্যবহৃত হয় সয়াবিন তেল। সয়াবিন তেলের উপকারিতা ও অপকারিতা জানাটা অবশ্য কর্তব্য। সয়াবিন তেলের উপকারিতা এর চেয়ে সয়াবিন তেলের অপকারিতা বেশী। সয়াবিন তেল স্বাস্থ্যের পক্ষে মারাত্বক ক্ষতিকর। এই ভিডিওতে আমরা সয়াবিন তেলের উপকারিতা ও অপকারিতা দুটো বিষয়ই আলোচনা করেছি।

সয়াবিন তেলের তুলনায় সরিষার তেল খাওয়ার উপকারিতা বেশী। আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে সরিষা তেলের উপকারিতা কি? সরিষার তেল কি ফ্যাট আছে? সরিষার তেলের উপকারিতা অনেক। শুধু খাওয়া নয়, সরিষার তেল গায়ে মাখার উপকারিতা অনেক।

কিন্তু যেভাবে দিন দিন হার্টের অসুখ থেকে শুরু করে কোলেস্টরল ,অতিরিক্ত ওজনের মতো সমস্যা বাড়ছে তাতে রান্নায় উপযুক্ত তেলের ব্যবহার করাটা কিন্তু খুবই জরুরি হয়ে গেছে। প্রতিদিনের রান্নায় সয়াবিন তেলের ব্যবহার কমন বিষয়। কিন্তু সেটা কতখানি স্বাস্থ্যকর,ডাক্তাররাই বা কী বলছেন আর গবেষণাই বা কী বলছে সেই নিয়েই আজকের ভিডিও। সচেতন হতে ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন।


স্বাস্থ্য টিপস বাংলা বিষয়ক বিভিন্ন ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করতে একদম ভুলবেন না।


Follow me on Facebook & Instagram

👉 Facebook Page:   / sucharita.bd  
👉 Instagram:   / pinki.vlogger  

***************************************
*****************************************
#exploreyourpersonality
#banglahealthtips
#healthtips
#healthtipsinbangla
#pinkigoswami