Скачать или смотреть ಧ್ಯಾನ ಆರಂಭಿಸಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಮಗೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಿಗುತ್ತೆ? | Dr Kanakavalli with Bhavana Nagaiah

Everything has to be fast today. Parents expect even a newborn to start talking early. Children are achieving success far beyond their age. But, mental peace is missing. Restlessness and anxiety have become common, leading to many psychological problems, increasing crime rates. Family relationships are breaking apart.

For such problems, there seems to be one true solution - meditation.

How does meditation actually work on mental health?
Dr. Kanakavalli, Associate Professor at the Department of Health System Management Studies, JSS Academy of Higher Education and Research, Mysuru, talks on various topics with Bhavana Nagaiah on the Bengaluru Buzz podcast.

ಎಲ್ಲವೂ ಫಾಸ್ಟ್ ಆಗಬೇಕು. ಹುಟ್ಟಿದ ಮಗುವೇ ಮಾತನಾಡಲು ಶುರು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಧಾವಂತ ಇವತ್ತಿನ ಪೋಷಕರಿಗೆ. ಮಕ್ಕಳೂ ವಯಸ್ಸಿಗೂ ಮೀರಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಎನ್ನೋದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ತುಮುಲ, ತಳಮಳ ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಅಪರಾಧಗಳೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳೇ ನಶಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇಂಥ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಧ್ಯಾನ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮೆಡಿಟೇಷನ್ ಹೇಗೆ ವರ್ಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ? ಮೈಸೂರಿನ ಜೆಎಸ್ ಎಸ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಹೈಯರ್ ಎಜುಕೇಷನ್ ಮತ್ತು ರಿಸರ್ಚ್‌ನ ಹೆಲ್ತ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಆಗಿರುವ ಡಾ. ಕನಕವಲ್ಲಿ ಬೆಂಗಳೂರು ಬಝ್‌ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾವನಾ ನಾಗಯ್ಯ ಜೊತೆ ಹಲವಾರು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

Suvarna News | Kannada News | Asianet Suvarna News | Latest Kannada News | Suvarna News 24x7 | ಕನ್ನಡ ಲೈವ್ ನ್ಯೂಸ್ | ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್

Suvarna News Live: https://youtube.com/live/I0TWaqEHhSI

#DrKanakavalli #bengalurubuzz #kannadapodcast #podcast #bhavananagaiah
#SuvarnaNews #KannadaNews #AsianetSuvarnaNews #KarnatakaNews

Download the Asianet News App now! Available on Android & iOS

👉 Android:
https://play.google.com/store/apps/de...

👉 iOS:
https://apps.apple.com/in/app/asianet...

WhatsApp ► https://whatsapp.com/channel/0029Va9C...
YouTube ►    / @asianetsuvarnanews  
Website ► https://kannada.asianetnews.com/
Facebook ►   / suvarnanews  
Twitter ►   / asianetnewssn  
Instagram ►   / asianetsuvarnanews