Скачать или смотреть Тренировка на батуте Rebounder HIIT Tabata/Кардио/НАЧИНАЮЩИЙ

Вот моя тренировка на батуте Rebounder HIIT Tabata/Кардио/Батут для начинающих. Мы будем работать 20 секунд и активно отдыхать 10 секунд. У нас 4 круга по 2 движения, которые мы повторим 2 раза подряд. Завершим тренировку повторением всех 8 упражнений ещё раз. Испытайте себя, отжимаясь от батута, двигаясь быстро и задействуя верхнюю часть тела. Если вы новичок в этих упражнениях, сосредоточьтесь на совершенствовании техники, прежде чем увеличивать скорость. Конечно, делайте перерывы, если нужно! Вы всегда можете пропустить прыжки с приседанием и просто поработать над приседаниями! :)

Если вы хотите купить новый банджи-батут, я сотрудничаю с Jumpsport и Leaps and Rebounds. У меня есть промокоды на скидку 10% на продукцию обеих компаний (только для США). Если вы живёте в Канаде и хотите купить Jumpsport, я сотрудничаю с небольшим бизнесом в Онтарио и получаю небольшую комиссию с продаж. Все ссылки и промокоды ЗДЕСЬ: https://linktr.ee/naomijoyfitness

У меня есть 48 Inch Leaps and Rebounds и 370 Pro JumpSport.

Если вы ищете другие тренировки на мини-батуте, посмотрите этот плейлист:

https://www.youtube.com/watch?v=mxk4C...

Нравится моё АРТ? Тогда загляните к моим талантливым друзьям! -https://www.etsy.com/ca/market/phresha

Если хотите поддержать моё видеопроизводство, переведите пожертвование на мой счёт PayPal ниже. Я снимаю эти видео самостоятельно, и на данный момент делаю это практически БЕСПЛАТНО! :) Я очень ценю ваши пожертвования! Целую
https://www.paypal.com/paypalme/naomi...
Электронный перевод: [email protected]

В этом видео я в MPG SPORT! www.mpgsport.ca
Вы можете получить скидку 20% (при покупке от 99 канадских долларов) по этому коду NAOMIJ20

Социальные сети:
INSTAGRAM: naomijoyfitness
Сайт: naomijoyfitness.com

Это видео создано Наоми Джой Галлахер

МУЗЫКА
https://www.epidemicsound.com/music/f...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
ЭТО ВИДЕО ПРЕДНАЗНАЧЕНО ТОЛЬКО ДЛЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ И РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ. ЭТО МОЯ ЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА, И ОНА МОЖЕТ ПОДОЙТИ НЕ ВСЕМ. НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ ПЕРЕД НАЧАЛОМ НОВОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК. УЧАСТВУЯ В ЭТОМ ВИДЕО (Тренировка Rebounder HIIT Tabata / Кардио // Тренировка Advanced Rebounder) ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С ТЕМ, ЧТО ДЕЛАЕТЕ ЭТО НА СВОЙ СТРАХ И РИСК. НАОМИ ДЖОЙ ГАЛЛАХЕР/NAOMI JOY FITNESS НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ТРАВМЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ ВО ВРЕМЯ ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ.