CAPSULITE RETRACTILE EPAULE : tout comprendre sur ses DOULEURS (par kiné osteo + témoignage patient)

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Je m'appelle Stephan, je suis Kinésithérapeute et Osteopathe spécialisé dans le domaine du sport 🏋️‍♀️
Si tu es ici c'est que tu as "la belle intention" de prendre ta santé en main.
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Tu trouveras ici des astuces, des tutos, des témoignages et plein de conseils santé/sport.... tout ça dans la joie et la bonne humeur :)
Tu pourras également me poser toutes tes questions. Je me ferais un plaisir d'y répondre.
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Dans cette nouvelle video j'aborde une pathologie de l'épaule que je retrouve malheureusement trop fréquemment en consultation : la capsule rétractile ! 🤕
Ceux qui y sont sujets le savent : cela peut être vraiment douloureux et invalidant.
Afin de préserver ses amplitudes articulaires et de diminuer la douleur, il est nécessaire de bien comprendre l'évolution de cette pathologie. Je t'explique tout ici !

🚨 Petite nouveauté : J'ai recueilli le témoignage d'une patiente qui a eu deux capsulites !!!
Elle te raconte comment elle a vécu cette période difficile. Un grand merci à elle.

J'espère sincèrement que ça pourra t'aider et répondre à tes interrogations à ce sujet.

💬 N'hésite pas à me faire un retour en commentaire, me dire si ce format t'a plu.
Si tu as des questions n'hésite surtout pas.
Pense à partager la vidéo autour de toi !
Ça pourra toujours aider quelqu'un.

Merci pour ton soutien 🙏🏽
Prends soin de toi 💪🏽
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CHAPITRES:

0:00 INTRO
0:54 DÉFINITION CAPSULITE
1:26 TÉMOIGNAGE PATIENT
1:52 LES CAUSES ET ORIGINES DE LA CAPSULITE
3:07 PHASE CHAUDE (1)
5:03 LA REEDUCATION
5:41 LES DOULEURS PHASE CHAUDE
6:05 PHASE FROIDE (2)
7:38 CAPSULITE ET RÉCIDIVES
7:53 INTERÊTS D'UNE PRISE EN CHARGE PRÉCOCE