Скачать или смотреть #020

В этом видео доктор Фурлан рассматривает причины, по которым люди с хронической болью курят сигареты, и предлагает несколько советов по отказу от курения, а также по управлению тягой и отменой никотина.

01:11 Никотин — обезболивающее
02:08 Почему курение вызывает хроническую боль
04:40 Ежедневно в мире выкуривают 18 миллиардов сигарет
05:30 Зависимость — как птенцы в гнезде
05:51 Тест на никотиновую зависимость с помощью Fagestron
06:50 Привычка курить сигареты
07:07 Набор веса при отказе от курения
07:25 Боль как мотиватор к курению
08:38 Многократные неудачи — это нормально, если вы хотите бросить курить
08:55 Никотинзаместительная терапия
09:11 Электронные сигареты и вейпинг
09:21 Рецептурные препараты
09:29 Знайте свои триггеры
09:42 Как справиться с тягой? Помните о четырёх «Д»
10:38 Как справиться с симптомами отмены?
12:10 Ресурсы для тех, кто хочет бросить курить

Доктор Андреа Фурлан благодарит Эмеральду Берк, консультанта по боли, за отзыв о сценарии этого видео (  / emeraldaburke  .

Ресурсы для тех, кто хочет бросить курить:
https://www.canada.ca/en/health-canad...
https://www.ontario.ca/page/support-q...
https://www.cancer.ca/en/support-and-...

Подпишитесь на этот канал: http://bit.ly/DrFurlan
#drAndreaFurlan #DrFurlan #DoctorFurlan

Давайте встретимся в социальных сетях:

Instagram:   / dr.andrea.furlan  
Facebook:   / dr.andrea.furlan  
Twitter:   / adfurlan  
LinkedIn:   / drandreafurlan  

==================================================
ВНИМАНИЕ: Это видео не заменяет медицинскую
консультацию. Если вы считаете, что у вас есть заболевание, которое
причиняет вам боль, обратитесь к врачу,
чтобы получить диагноз и план лечения.
Это видео предназначено исключительно для образовательных целей.
======================================================