3 《灵魂出体入门教程》 容易出体的人群特征 出体的原理 出体方法划分

三．容易出体的人群特征
1.出体指数40%：从来不记得自己做过梦
2.出体指数50%：能记得自己做梦，但梦境都是黑白的
3.出体指数60%：经常做彩色画面的普通梦
4.出体指数70%：经常做飞行动作的普通梦或者经常梦见太空外星球异度世界
5.出体指数80%：有过梦中知道自己在做梦并且控制梦境
6.出体指数90%：有过鬼压床经历
7.出体指数100%：有过自己飘出体外的感觉或真实经历
8.一般来说，右脑思维（图像思维）越强大者越容易出体。年龄越小越容易自然出体，比如6岁前的小孩就经常出体，只是多数人长大以后忘记了。

四．出体的原理
1.显意识和潜意识
人的显意识和潜意识是一对跷跷板，假设显意识和潜意识的总百分比是100的话，那么显意识少一分，相应的潜意识的比重就会多一分。
显意识（或称头脑）的特色是线性的逻辑思维，擅长语言，通常表现为大脑中一直喋喋不休挥之不去的各种念头或者自我内在对话。大脑在清醒时，念头会自然地一个接一个发生。显意识有明确的本位感，也就是“我”的存在，所以有利己主义、纠错功能。弱化显意识的办法是破坏逻辑，停留在某一点，并不断重复那一点。
潜意识的特色是整体的图像式思维，擅长画面，通常表现为突如其来的灵感，典型表现则是梦境的各种创造。潜意识没有本位感，没有纠错功能，没有道德、没有好坏、没有对错。潜意识开始活跃的标志是：心中会突然涌现一些图景、或一些语句、或一些声音，这些图景（语句、声音）在显意识的线性上下文当中，是无法找到合理的关联前因的。这种稍纵即逝的涌现，可称为潜意识的“点式活跃”，而梦则是潜意识的“连续活跃”。每一个“点式活跃”其实就是一个“点状的梦”，我们都要学会观察它，但不要挽留它（否则就成了思考），也不能跟随它（否则就是迷入梦了），只需给潜意识一些鼓励“很好，继续”，同时置身事外保持清醒地继续观察。
2.两种意识在不同状态下的位置
人在清醒的时候，显意识在前台导演，经由五官感受体验输入输出功能；潜意识在后台对人体提供协助，比如一些本能动作。
人在普通梦的时候，潜意识在前台导演，并自己创造各种场景人物事件来模拟五官感受；显意识在这个时候多数沉睡，或者醒来被安排为一个演员，或在一边跟随旁观。
人在清明梦或出体的时候，显意识重回前台夺回导演权，此时潜意识负责创造场景发挥能力，因为此时担当演员的是意识体（灵体），不受肉体的局限，不受物质世界的制约，所以创造力非凡，心想立即事成。
3.出体临界区
我们在清醒时分要实现主动出体，关键是要让显意识比例下降，潜意识比例上升，到达出体临界区-----也就是半梦半醒之间，显意识和潜意识比例恰当的一个平衡区。然后在该区域来回扫描，找到出体临界点。
到达出体临界区通常有三类办法：
A．自然规律，就是在正常睡眠过程中用闹钟唤醒自己，这时候的状态就是半梦半醒之间。
B．清醒时分通过主动抑制显意识，完全放空显意识从而到达一种“空”的境界，这是古典修真派的典型方法。
C．清醒时分通过各类想象强化召唤出潜意识，同步促使显意识弱化，从而到达一个平衡区，这是目前我们多数人所运用的办法，以门罗赛斯唐望他们为典型代表，个人都可以依据自身特色发展出个性化的出体办法，我称之为现代技术派。
4.出体临界点（出体信号）
出体临界点是显意识清醒，肉体入睡或者说五官感觉切断同时潜意识活跃的那个点，常常伴随着局部跳动至全身震动及高音耳鸣/恍惚。这个点发生在半梦半醒之间，很容易稍纵即逝，要么走向完全睡着，要么走向完全清醒。
我们练习的重点就在于首先到达出体临界区（半梦半醒），然后在该区域等待准确找到出体临界点。
5.核心提示：集中注意力
到达出体临界区需要集中注意力，维持在出体临界区同样需要集中注意力，以免睡着或者清醒过来。找到出体临界点更需要集中注意力以免错过。出体持续的时间和出体后的场景清晰度以及出体后你的神通，还是取决于你的注意力集中度。

五．出体方法划分
1.古典修真派（简称古典派）
就是各种传统宗教所用的办法，办法的核心是忘记肉体，忘记“我”，忘记显意识，从而走向一个“空”的境界，通常采用打坐入定来实现出体。
古典派出体办法比较高级，出体后通常能准确到达真实的物质界和真实的集体潜意识世界（或称灵界）。神话对于他们完全是另一类客观存在的事实。对于这类出体或许就是真正意义上的灵魂出窍。
相应的，古典派出体方法入门门槛也很高，一般人没有师傅不太容易达到那个境界。初学者一般没有能力鉴别各派系和师傅的真实水平，而每个派系每个师傅都有自己的禁忌和某些倾向或者误区，因为本人暂无任何宗教信仰，也没有相应的理论和实践能力，因此对于古典派本文没有发言权。
2.现代技术派（简称技术派）
以门罗赛斯唐望等新时代著作为代表而衍生的无数个性化的出体方法。
核心是通过各种想象来主动召唤潜意识（潜意识召唤出来，同步的显意识就下降了）达到一个平衡点，从而实现成功出体。
这种出体因为第一步就是由想象来激发，所以出体后到达的世界多数都是个人潜意识所创造出来的幻境。包括物质界和集体潜意识世界（或称灵界）都是个人创造出来。所以很多人在这种出体的时候能随意改变他所处的世界，比如召唤人物场景，命令他们消失等等。
这种出体在经历大量经验以后，也能到达真实的物质界和真实的集体潜意识世界（或称灵界），等到了这样真实的世界以后，个人就无法改变那里，而只能参与或者旁观。
本质上来说就是个人意识只能改变他的个人所创造出来的世界，而对于集体意识创造出来的“真实”世界，个人是无力改变的（当然能量足够的话可以适度改变）。
技术派的方法相对门槛比较低，入手容易，而且个人都可以发展出适合自己特长的办法，办法的重点就是集中注意力的想象。
大的范围来说，可以按照五官感觉来分：比如幻视法、幻听法、幻触法，还有幻味法、幻嗅法。
每个人可以根据自己在集中注意力于哪方面的想象力更强、更舒服、更容易进入状态一些，来选择不同的想象，从而发掘出适合自己的个性化出体方法。只要找到最适合自己的方法，学会出体是非常容易的一件事。