Скачать или смотреть 優しい人ほど、報われない理由。自分を犠牲にしない、0.5秒の習慣。【アドラー心理学×ユング心理学】

優しい人ほど、なぜか疲れてしまう。
頼まれると断れない。人間関係で気を遣いすぎる。

それは性格の問題ではなく、
これまで身につけてきた“生きる力”かもしれません。

心理学者のユング は、
人は社会で生きるために「ペルソナ（仮面）」を身につけると言いました。
また、心理学者のアドラー は、
人は「役に立っている」と感じることで安心すると考えました。

✔ なぜ優しい人ほど報われないと感じるのか
✔ 「いい人」をやめずに楽になる方法
✔ 断れない自分を責めなくていい理由
✔ 自分を犠牲にしない“0.5秒の習慣”

人間関係に疲れやすい人、HSP気質の人、
「ちゃんとしているのに苦しい」と感じている人へ。

相手より0.5秒だけ先に、自分を感じる。
その小さな習慣が、人生のしんどさを変えていきます。

🌱 こんな方へ
・「優しい　疲れる」と検索したことがある
・断れない性格を直したい
・人間関係のストレスを減らしたい
・いい人をやめたいけど怖い
・HSP気質かもしれないと感じている


Voice
正志：VOICEVOX　白上虎太郎
かがみ：VOICEVOX　No.7

BGM
「cigarette」written by yuhei komatsu（DOVA SYNDROME）
「コーヒーゼリー」written by えだまめ88（DOVA SYNDROME）
「After-Five」written by yuhei komatsu（DOVA SYNDROME）
「Egoist」written by yuhei komatsu（DOVA SYNDROME）

イラスト / Loose Drawing

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