[あさイチ] 超ラジオ体操～在宅でも出来る！運動不足解消！～ | NHK

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あさイチ＞＞http://www1.nhk.or.jp/asaichi/?cid=dc...
在宅中でも簡単にできる「超ラジオ体操」です。動きの悪くなりがちな背骨周りや、肩甲骨・股関節周りを中心に、全身を大きく動かします。運動不足を解消して、いつまでも動ける身体を作りましょう！

【出演者】
谷本道哉

【放送情報】
NHK 総合 毎週（月～金）午前 8：15～
「あさイチ」http://www1.nhk.or.jp/asaichi/?cid=dc...

『あさイチ』はお得な情報いっぱいの、朝の情報番組です。生活実用情報はもちろん、社会問題や政治などのジャーナルなテーマからエンターテインメントまで、皆さんが一番気になるテーマを毎日ピックアップ。それを、徹底的な取材でとことん掘り下げてお伝えします。

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