Скачать или смотреть மணத்தக்காளி கீரை & சட்னி | Manathakkali Keerai & Chutney Recipe in Tamil | Healthy Green Leaf Recipe

இந்த காணொளியில் வயிற்று கடுப்பை நீக்க, கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க, மற்றும் ulcer குணமாக உதவும் மணத்தக்காளி கீரை மற்றும் மணத்தக்காளி சட்னி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். 🌿🥣 மணத்தக்காளி (Black Nightshade / Solanum Nigrum) இயற்கையாகவே உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் (Body Cooling), நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் (Immunity Boosting), மற்றும் வயிற்று வலியை குறைக்கும் (Gut Health Support) சிறந்த கீரையாகும்.

💡 இந்த காணொளியில் நீங்கள் காண்பீர்கள்:
✅ மணத்தக்காளி கீரையின் மருத்துவ நன்மைகள்
✅ Ulcer & Acidity குறைக்க இந்த கீரையை எப்படிச் சமைப்பது?
✅ மணத்தக்காளி சட்னியை எப்படி சுவையாக, எளிய முறையில் செய்வது?
✅ Rice & Roti-க்கு Perfect Side Dish

🔔 காணொளியை முழுமையாக பாருங்கள், LIKE, COMMENT, SHARE செய்ய மறக்காதீர்கள்!

In this video, learn how to make nutritious & healing Manathakkali Keerai (Black Nightshade Greens) and Manathakkali Chutney in Tamil. 🌿🥣 This superfood helps with acidity, ulcers, and liver detoxification. Watch the full video and try it at home!

#ManathakkaliKeerai #ManathakkaliChutney #HealthyTamilRecipes #UlcerDiet #BodyCoolingFood #HerbalGreens #சிறுதானிய_சமையல் #மணத்தக்காளி_கீரை #மணத்தக்காளி_சட்னி #ImmunityBoostingRecipes