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6:00起きの早起き習慣🌤目標達成のためのMONK MODE｜DAY33
現在、MONK MODE期間中(2024.7.1〜9.8)の動画を毎日更新中。
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【モンクモード#33 やってみて気づくこともある。】

こんばんは！
66日間のモンクモードDAY33です♪
MONK MODEで、私は瞑想をやっているのですが、
やってみて奥深さをより感じて、よりきちんとやってみたいと
思うようになりました。
初めは知識として知って、やってみて初めて気づく感覚って
ありますよね。私は今まさにその感覚なのが瞑想です。



目標達成に向かって励んでいる様子を66日間毎日投稿🌷

月曜日▶︎MUSIC PLAYLIST 6:30am
火曜日▶︎MONK MODE 7:00pm
水曜日▶︎MONK MODE 7:00pm
木曜日▶︎MONK MODE 7:00pm
金曜日▶︎MONK MODE 7:00pm
土曜日▶︎MONK MODE 7:00pm
日曜日▶︎MONK MODE 7:00pm
※ただし、マイルールの設定上、14日に1度MONK MODEを休むとしているため、
お休みの日の動画が途中で入ってくる可能性があります。



モンクモード期間の66日間の私の目標
「1000人の方が必要としてくれるチャンネルとなること」



その他のモンクモードの動画はこちらから♪💁‍♀️
※私の目標やモンクモード期間中のマイルールは「DAY1」
で詳しくお伝えしています。
モンクモードは、「モンクモード自体を目的とするのではなく、
あくまでも目標達成するための手段である」というところが、
モンクモードというライフスタイルの捉え方で大切なところかなと思います。
よかったら、その他の私のモンクモード動画も
みていただけると嬉しいです🌷


◻️6:00起きの早起き習慣🌤自分を変えるためのMONK MODE｜DAY1
「モンクモードとは何か、目標設定」
   • 6:00起きの早起き習慣🌤自分を変えるためのMONK MODE｜DAY1  

◻️6:00起きの早起き習慣🌤自分を変えるMONK MODE｜DAY2
「モンクモード2日目の様子」
   • 6:00起きの早起き習慣🌤自分を変えるMONK MODE｜DAY2  

◻️5:00起きの早起き習慣🌤自分を変えるMONK MODE｜DAY7「１週間経って思うこと」
「モンクモードを始めて1週間が経って気づいたこと」
   • 5:00起きの早起き習慣🌤自分を変えるMONK MODE｜DAY7「１週間...  

◻️4:30起きの早起き習慣🌤自分を変えるMONK MODE｜DAY14「オフが来た！２週間経って思うこと」
「モンクモード中、初めてのモンクモードをお休みする日」
   • 4:30起きの早起き習慣🌤自分を変えるMONK MODE｜DAY14「オフ...  


◻️6:00起きの早起き習慣🌤自分を変えるMONK MODE｜DAY21「3週間が経った今の心境」
   • 6:00起きの早起き習慣🌤自分を変えるMONK MODE｜DAY21「3週...  

etc.


いつも応援ありがとうございます📣
おかげさまで。
Tashigi's diary






◻️モンクモードを知るきっかけになった動画
Prince Eaさんへ敬意と感謝を込めて💐✨
   • I DARE YOU TO DISAPPEAR FOR 6 MONTHS!...  


#瞑想　#ジャーナリング #monkmode　 #早起き　 #モンクモード　 #ジャーナル 　#目標設定


［楽曲提供］
◻️Epidemic Sound（https://www.epidemicsound.com)