Как я похудел на 60 кг. за полгода (продолжение)

▼ Внимательно читайте подпись к видео ▼

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
ВНИМАНИЕ!
Советов и рекомендаций по данному вопросу не даю!
Ответы на все возможные вопросы ест в видео из следующего списка:    • Как я - Бросил курить, Похудел, Избав...  

ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ БУДУ ПРОСТО ИГНОРИРОВАТЬ!
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

Это личный опыт, личная диета, придуманная лично мной, лично для себя!
Имейте ввиду, для Вас она может оказаться жесткой или просто не подойти.

ЭТО ВТОРАЯ ЧАСТЬ! ПЕРВАЯ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ:
   • Как я похудел на 60 кг. за 6-7 месяцев  

ВНИМАНИЕ -
худеть осенью или зимой, это вообще жесткач!
худеть лучше летом.

Да, забыл...
Лишний вес имел всегда но не большой, (да чего греха таить, имею и сейчас, т.е. хочу похудеть еще немного).
Особо сильно начал набирать примерно с года 2000, т.к. начал оседлую жизнь. т.е. сел на зад за комп.
Как быстро, не скажу, но последние пару лет, носил именно те вещи, которые показываю в видео. И кстати, они мне были уже малы.
Набирал как и все, сидел на Ж и много жрал...

☛ Все видео по теме можно найти в этом плейлисте:
☛    • Как я - Бросил курить, Похудел, Избав...  


▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
●▬▬▬ஜ СВЯЗЬ ஜ▬▬▬●
☀ ✉ - "[email protected]"
☀ Skype: "Sakulevich.Maxim"
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✽ Делаю на заказ: http://maximsakulevich.blogspot.com/p...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Мой блог: http://maximsakulevich.blogspot.com/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Я в социальных сетях:
http://vk.com/maxim.sakulevich
  / maxim.sakulevich  
  / sakulevich  
https://plus.google.com/+MaximSakulev...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
$ Эта партнерка у меня: https://youpartnerwsp.com/join?1052
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
☛ ПРАВИЛА КАНАЛА:    / maximsakulevich  
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬