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간단하지만 폭발적인 스피드 트레이닝!!!

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Описание к видео 간단하지만 폭발적인 스피드 트레이닝!!!

오늘은 스피드 빨라지는 트레이닝에 대하여 알아보았습니다.
스피드를 키우는 방법은 자신의 한계점에 도전하며 반복적으로 뛰어주셔야 합니다. 많은 횟수보다는 한번을 뛰더라고 최선을 다해 뛰다보면
전보다 더 빨라지는 효과를 느끼시게 될것입니다.

***비시즌 및 방학 기간 선수 및 아마추어 레슨 진행합니다.
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잠깐 빛나는 선수가 아닌 미래를 위한 근본적인 실력 향상을 시켜드립니다.

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