Сделай Это Упражнение, и Боль в Спине Уйдет Навсегда

Давно живете с болью в спине и ничего не помогает? Избавим Вас от болей в пояснице быстро и без операции:
📝 https://www.ihtis-clinic.ru/contacts/...
📞 +7 (495) 478-03-79

🔵 Больше о лечении позвоночника и суставов в нашем Telegram-канале, подписывайтесь: https://t.me/ihtis_clinic_ru

Делимся с вами вторым вариантом секретного упражнения, которое избавит вас от боли в позвоночнике за одну минуту в день. Если у вас болит поясница, тяжело ходить, чувствуется скованность при сгибании и разгибании спины, вы можете помочь себе самостоятельно, регулярно выполняя это упражнение. Будьте здоровы!

СОДЕРЖАНИЕ:
0:00 — Супер-упражнение для спины
0:29 — Причины болей в пояснице
0:51 — Начинаем упражнение
1:25 — Основные ошибки в выполнении упражнения
1:53 — На какие мышцы и суставы направлено упражнение
2:17 — Если у вас болят колени, как выполнять упражнение?

Вариант выполнения упражнения с дверью:    • СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в поясн...  
Полный комплекс упражнений для спины:    • Упражнения при БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ | Полн...  

❗ Алик Каландари
доктор медицинских наук, профессор, врач-нейрохирург.
Успешно провёл более 2500 нейрохирургических операций на позвоночник.
Автор более 80 научных публикаций, 4 патентов и изобретений в медицине.
✅ Самая актуальная информация по современным методам лечения позвоночника и суставов: https://www.ihtis-clinic.ru/blog

Клиника лечения позвоночника и суставов «ИХТИС»
🌐 Сайт клиники: https://www.ihtis-clinic.ru/
E-mail для Ваших предложений: [email protected]
Адрес: г. Москва, ул. Гарибальди 19А. (метро Новые Черемушки, выход 5).

Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Материалы, представленные в видеоролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Постановка диагноза и выбор способов лечения осуществляется только лечащим врачом на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Любые медицинские рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.