Скачать или смотреть Ce que je vais chercher en Arctique, après une rupture qui m'a terrassé

⚠️ Cette vidéo marque un tournant. Pour la première fois, je parle vraiment de moi.

Presque un an après une rupture qui m’a profondément marqué, j’ai ressenti le besoin de faire silence. Un silence choisi, conscient, pour me retrouver et me reconstruire.

Dans cette vidéo, je partage pourquoi j’ai décidé de partir seul, un mois, sur la glace du lac Inari, dans l’Arctique finlandais. Un environnement extrême, sans confort, sans distraction, pour revenir à l’essentiel. Marcher, penser, écrire, respirer. Et laisser émerger ce qui doit l’être.

Ce n’est pas une vidéo sur la performance, ni sur l’exploit. C’est une réflexion sur la résilience, sur le deuil, sur l’attachement, et sur la manière dont chacun peut se relever après une épreuve qui nous dépasse.

Je parle aussi de ce que l’on fait de ce qui nous arrive. De la rumination. De la nécessité, parfois, d’arrêter de chercher à comprendre l’autre pour revenir à soi.

Vous n’avez pas besoin d’aller en Arctique pour vous reconstruire. Chacun a sa propre action, son propre lieu, réel ou intérieur, pour se recentrer et repartir.

Et vous, dans les moments difficiles, où allez-vous chercher votre calme intérieur ?
Partagez-le en commentaire. J’aimerais beaucoup vous lire.

FILM : On va marcher sur le lac 🧊⛺️
   • On va marcher sur le lac, LE FILM. Aliénor...  

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CHAPITRES

00:00 Se mettre en action
00:32 Je pars dans an Arctique
00:54 Un environnement sans artifice
01:32 Une première expérience sur la glace
02:17 Cette fois je serai seul
04:31 Je raconte mon histoire dans un livre
05:48 Rebondir