RESPIRACIÓN DEL LEÓN. O CÓMO PROFUNDIZAR EN LAS FLEXIONES HACIA ATRÁS CON LA AYUDA DE SIMHASANA.

La respiración del león de yoga nos sirve para simplificar el mecanismo desde el que operan las posturas de flexión hacia atrás. En este vídeo profundizamos en Simhasana, también conocida como la postura del león en yoga.

¡Muy feliz miércoles y muy feliz Práctica!

Esta semana, en Go Yoga! Life, ¡profundizamos en las Flexiones Hacia Atrás!

Y lo hacemos de una manera, probablemente, ¡completamente insospechada!

Estudiamos Simhasana o la "Respiración del León" como vehículo de acercamiento y simplificación del complejo mecanismo desde el que operan las posturas de Flexión Hacia Atrás.

Es nuestro mayor deseo que este capítulo marque un "antes" y un "después" en tu profundización en tus flexiones hacia atrás y ¡nos encantará saber de ti y que nos cuentes de tus progresos!


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Un gran abrazo y todo el cariño,


❤ Anna

#respiraciondelleonyoga #simhasana #yogaencasa