Пять вещей, которые я перестал делать до 50 лет

Спасибо за просмотр этого видео. Пожалуйста, включите CC в настройках видео для субтитров!

Сегодня китайский Новый год, поэтому, в отличие от обычного, это не кулинарное видео.
Я хочу поделиться 5 вещами, которые я перестала делать незадолго до своего 50-летия в августе прошлого года.
Прошлый год, честно говоря, стал поворотным моментом в моей жизни.
Первая половина года была очень болезненной, а во второй половине я усвоила много уроков и почувствовала, что моя жизнь перевернулась.
Вот краткое описание того, что я перестал делать в течение этого времени.
Я уверен, что есть много частей, которые трудно читать, так как это субтитры, но я надеюсь, что вы найдете это полезным, независимо от того, моложе вы или старше меня.
Еще раз благодарю вас за просмотр сегодняшней программы.
Я желаю вам урожайного года, в котором вас ждет много хорошего.

【Следующие видео】
●Кожное голодание - рекомендация японской жены о лучшем методе ухода за кожей
   • 【肌断食】日本太太推薦的發源於日本的最強美容法 肌斷食 / 美容沙龍經營者...  

●Влог] Сбросить 8 кг за 2 месяца! Один день из жизни японской жены на медной диете для похудения / Легко приготовить стейк из гамбургера тофу
   • 【日本太太推薦的減肥方法】2個月下降8公斤！銅飲食減肥生活的一天 / 簡單...  

● Кетогенная диета и 186 прерывистых голоданий
   • 【生銅飲食&186斷食】不反彈！日本太太實踐的2個月8公斤減肥攻略法 / ...  

【參考書籍】
●肌斷食: 立即丟掉你的保養品及化妝品, 99%的肌膚煩惱都能改善!-宇津木龍一
https://www.eslite.com/product/100124...

●擺脫洗髮精, 頭髮變多更健康! : 日本抗老名醫傳授, 大幅減少掉髮, 告別頭髮煩惱的養髮祕訣! (修訂版)-宇津木龍一
https://www.eslite.com/product/100112...

●如何克服憂慮-戴爾.卡耐基
https://www.eslite.com/product/100112...


~~ Suggested iHerb Products ~~
Please use the code below to get $5 off for new members and 5% off for members when you shop.
When self-importing → Referral code ASY5639
iHerb：https://iherb.co/WmES56X


California Gold Nutrition, Organic Garlic Powder → https://iherb.co/1VsH94u
California Gold Nutrition, Organic Ginger Powder → https://iherb.co/3Edwr3Y
Zint, Organic Yacon Syrup Prebiotic Sweetener → https://iherb.co/Ef9QMZ2
Now Foods, Inulin and prebiotic powder → https://iherb.co/VkPo8Ls
Pure Indian Foods, organic fermented ghee → https://iherb.co/nsxvc82
Dynamic Health Laboratories, Organic Apple Cider Vinegar (including apple cider vinegar yeast) → https://iherb.co/ytB5UBT
Lakanto, Monkfruit Sweetener with Erythritol, Classic → https://iherb.co/UQz2XsW
J&R Port Trading Co., Pure Dr. Tea, contains no coffee fertilizers. https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, All grain and bean soup powder → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, organic tomato sauces → https://iherb.co/m7th6Fx
Weleda, Oral Care, Salt Toothpaste, Fluoride Free, Peppermint→ https://iherb.co/sVwYLUg
Dr. Tung's, Smart Floss, Natural Cardamom→ https://iherb.co/3suMYhS


【Instagram】
  / nihonjinfufu  

Music：
audiostock：https://audiostock.jp/

#Nihonjinfufu #5things #morningroutine