Ich fühle mich warm und erholt, ich öffne mich der Sonne - Sonnenmeditation - 6 Minuten

Ich lade dich hiermit herzlich zu dieser kurzen und machtvollen Sonnemeditation ein - schenke dir Wärme und Licht und genieße jede Faser eines Moments.

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Diese Meditation dient der Unterstützung des Geistes. Sie ist keine Alternative zu professioneller, ärztlicher Unterstützung. Bei Notfällen kontaktiere bitte eine der aufgelisteten kostenfreien Hotlines oder den Notruf. :)


Notruf
112

Telefonseelsorgehotlines
+49 800 111 0 111
+49 800 111 0 222
+49 116 123
www.telefonseelsorge.de

Nummer gegen Kummer
Kinder & Jugendliche: +49 11 6 111
Eltern: +49 800 111 0 550
www.nummergegenkummer.de

Depressionshilfe Hotline
www.deutsche-depressionshilfe.de
+49 800 33 44 5 33

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Geschrieben von Julia Barroe.
Produktion von Julia Barroe.
Copyright bei Julia Barroe.
Grafik via Unsplash von Todd Kent, Diego Ph. und Kenrick Mills.
Musik aus der YouTube - AudioLibrary von Aakash Gandhi.