5 Senaman Ringkas Pada Waktu Pagi

Bangun pagi-pagi dah lesu, haih apa nak buat😓

Bangun lepas subuh tu, ringan- ringankanlah badan anda untuk bersenam.

Cuba lakukan 5 senaman ini untuk memulakan hari anda dengan lebih bertenaga!

Kelebihan senaman pada waktu pagi:
👉🏻 Meningkatkan kecergasan otak
👉🏻 Meningkatkan ketahanan tubuh
👉🏻 Menyihatkan jantung
👉🏻 Meningkatkan daya ingatan dan mudah untuk fokus

Anda inginkan konsultasi percuma daripada kami di Flex Fisioterapi? Boleh hubungi kami segera pada nombor di bawah 👇👇👇

📲 Kelantan : https://flexphysiotherapy1.wasap.my/
.
📲 Terengganu : https://flexfisioterapi1.wasap.my/
.
📲 Pahang : https://flexfisioterapikuantan.wasap.my
.
.
#senaman_pagi #senaman_waktu_pagi #meningkatkan_kecergasan_otak #fisioterapi #flex_fisioterapi_kelantan #flex_fisioterapi_terengganu #flex_fisioterapi_pahang #flex_fisioterapi_kota_bharu #flex_fisioterapi_kuala_terengganu #flex_fisioterapi_kuantan #fisioterapi_kelantan #fisioterapi_terengganu #fisioterapi_pahang #fisioterapi_kota_bharu #fisioterapi_kuala_terengganu #fisioterapi_kuantan