Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях.

Продолжение на ЛитРес – https://www.litres.ru/audiobook/mayk-...
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал –    / @litres-audio  

Аудиокнига Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Майка Эннесли – слушать онлайн.
Авторы: Майк Эннесли, Ольга Бараш.
Жанры: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики
Теги: межличностные коммуникации, психология конфликта, социальные конфликты, теория коммуникации, устранение конфликтов
Дата выхода на ЛитРес: 3 апреля 2023
Дата написания: 2019
Чтец: Стефан Барковский

Описание: Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» – приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.

#АудиокнигиLitRes #МайкЭннеслиLitRes #ОльгаБарашLitRes #ЗарубежнаяПсихологияLitRes #СаморазвитиеЛичностныйРостLitRes #СостоянияИЯвленияПсихикиLitRes #МежличностныеКоммуникацииLitRes #ПсихологияКонфликтаLitRes #СоциальныеКонфликтыLitRes #ТеорияКоммуникацииLitRes #УстранениеКонфликтовLitRes