Скачать или смотреть Как начать противовоспалительную диету | Откажитесь от обработанных продуктов и восстановите энергию

Знаете ли вы, что еда на вашей тарелке может либо подпитывать воспаление, либо бороться с ним?
Хроническое воспаление лежит в основе многих проблем среднего возраста: стойкого жира на животе, усталости, спутанности сознания, боли в суставах, аутоиммунных заболеваний и многого другого. Хорошая новость? Вы можете начать бороться с воспалением с помощью простых, богатых питательными веществами блюд, основанных на растительной пище, — меняя их постепенно.

В этом видео я подробно расскажу, как воспаление влияет на ваше здоровье, какие продукты его вызывают и как растения действуют как лекарство, помогая вам восстановить энергию и ясность мышления. Вы даже услышите мою личную историю о том, как противовоспалительная диета полностью изменила моё здоровье.

👇 Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство по белку здесь: https://www.nourishedfn.com/protein-g...

💡 Вы узнаете:
✔️ О связи между воспалением и хроническими заболеваниями
✔️ О продуктах, провоцирующих воспаление (и чем их заменить)
✔️ О том, как здоровье кишечника играет ключевую роль в работе иммунной системы
✔️ Почему растения, травы и специи — мощные инструменты для исцеления
✔️ О моём личном опыте борьбы с воспалением и о том, что изменило всё
✔️ Простые шаги, чтобы начать противовоспалительную диету уже сегодня

Временные метки:

00:00 Введение — Еда как лекарство
01:00 Что вы узнаете сегодня
02:00 Объяснение воспаления и хронических заболеваний
06:00 Самые воспалительные продукты, на которые стоит обратить внимание
10:00 Почему растения снимают воспаление и способствуют детоксикации
15:00 Моя история: как еда изменила мой здоровье
17:00 Действия для начала противовоспалительной диеты
19:00 Подведение итогов + Бесплатное руководство по белкам

Почему это важно для женщин среднего возраста:

✔️ Уменьшение усталости, спутанности сознания и трудноустранимого жира на животе
✔️ Поддержка гормонального баланса и здоровья кишечника
✔️ Облегчение боли в суставах и симптомов аутоиммунных заболеваний
✔️ Восстановление энергии и возвращение чувства себя самой

👋 Обо мне:
Меня зовут Моника Пас, я специалист по функциональному питанию, помогаю женщинам старше 40 лет бороться с инсулинорезистентностью, восстанавливать энергию и снова чувствовать себя собой — с помощью простых и устойчивых стратегий питания.

👉🏽 Узнайте больше о моем наставничестве: https://www.nourishedfn.com/mentorship
📬 Получайте мои еженедельные советы по оздоровлению: https://www.nourishedfn.com/

♥️ Мои программы:
🧼 21-дневная очищающая программа (кишечник + сброс гормонов): https://www.nourishedfn.com/21daysofr...
🥗 БЕСПЛАТНОЕ руководство по белку: https://www.nourishedfn.com/protein-g...

📱 Свяжитесь со мной:
📸 Instagram:   / monica.paz.nourished  
📘 Страница в Facebook:   / nourishedfn  
👥 Закрытая группа:   / nourishedfunctionalnutrition  

⚠️ Отказ от ответственности: Это видео Образовательная, а не медицинская консультация. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в рацион питания.

#противовоспалительнаядиета #здоровьеженщинстарше40 #гормональныйбаланс #метаболизмсреднеговозраста #хроническоевоспаление #здоровьекишечника #едакаклекарство #аутоиммунноеисцеление