三週減肉PK挑戰！董仔夫妻大走心，究竟SO了多少...？

Описание к видео 三週減肉PK挑戰！董仔夫妻大走心，究竟SO了多少...？

我跟海力接下這21天的挑戰，我是非常期待成果🤭
我在影片中只是維持我平常的飲食習慣，
從來沒有想過在不運動、不忌口的狀態下
還真的讓我。變。SO。了！😱

以前減肉的經驗就像海力一樣，
一開始以為自己辦得到，實際執行之後真的 超。痛。苦
吃不能吃，越節食越想偷吃
運動會懶的動，其實超難維持💔

當然運動會讓線條好看、體態漂亮，氣色體力等等也會變好

但我覺得纖纖凍呢～是減輕痛苦期的一種方式，然後果凍也好吃🤤
它可以協助我們調整腸胃健康、阻擋熱量爆炸、分解澱粉、減少壞油增加、提高身體代謝等等

快速的得到一點成就感，讓我更有動力，我就會更想搭配運動、飲控，讓成效更好
#本來世界上就沒有仙丹
重要的是怎麼維持

影片中海力也是很努力啦！必竟是被我半推半就一起答應這個挑戰！
到底PK完是誰輸誰贏呢？
把影片看到最後就知道了🤣🤣

想知道更多乾爹點這裡
https://url.musetime.co/2cEsU

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео