Скачать или смотреть 35-минутная силовая тренировка с гирей на все тело

Тренировка с гирей на всё тело дома — силовая тренировка на всё тело

Эта 35-минутная тренировка с гирей на всё тело — это силовая тренировка с моей платформы HomeGym. Если вам понравилась эта тренировка и вы хотите тренироваться со мной чаще, посетите сайт: www.danielptfitness.com/homegym

Эта силовая тренировка с гирей включает в себя два блока упражнений с гирей, каждый из которых состоит из шести движений. Мы будем выполнять каждое силовое упражнение по 45 секунд с 15-секундным отдыхом между ними.

Тренировка включает в себя такие упражнения, как махи гирей, скручивания с гирей, приседания с гоблетом с жимом вперёд, разводка одной гири на грудь и многое другое.

Наслаждайтесь этой 35-минутной тренировкой с гирей на всё тело.

Если вам понравилась эта «Силовая тренировка с гирей на всё тело | Силовая тренировка с гирей на всё тело дома», пожалуйста, нажмите кнопку «Мне нравится» и расскажите мне, как всё прошло. Если вы здесь впервые и хотите видеть более серьёзные домашние тренировки, нажмите кнопку подписки и включите уведомления.

Если вы предпочитаете еженедельный план тренировок, уделяя особое внимание силовым тренировкам дома, присоединяйтесь к команде DanielPT HomeGym (www.danielptfitness.com/homegym/). HomeGym DanielPT предлагает вам еженедельный план тренировок, включающий три новых видео с тренировками каждую неделю. Мы делаем ставку на силовые тренировки с гирей, эспандером и гантелями. Продолжительность тренировок — от 30 до 60 минут. Присоединяйтесь к команде DanielPT HomeGym:
►https://www.danielptfitness.com/homegym

Посмотрите мою программу — «Истязание ягодиц 1.0»

►https://www.danielptfitness.com/glute...

Получите бесплатный выпуск «Истязание ягодиц 1.0» ЗДЕСЬ!

► https://bit.ly/2WBLfH0

Посетите мой сайт, где вы найдете персональные тренировки удаленно и онлайн.

►https://www.danielptfitness.com

Если хотите поддержать этот канал, сделайте это здесь:

►https://bit.ly/3rvhGof

Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы оставаться на связи.

►Instagram:   / danielptfitness  

ВСТРЕЧАЙТЕСЬ!
Гиря Amazon (Великобритания): https://amzn.to/3poRUBn
Длинная лента-эспандер Amazon (Великобритания): https://amzn.to/3r0Tk5t
Мини-лента Amazon (Великобритания): https://amzn.to/3pkF4nQ
Гантели Amazon (Великобритания): https://amzn.to/2Yh8jMB

Гиря Amazon (США): https://amzn.to/3ojVk7b
Длинная лента-эспандер Amazon (США): https://amzn.to/3sX1del
Мини-лента Amazon (США): https://amzn.to/3opdog8
Гантели Amazon (США): https://amzn.to/3t2ATiY