多吃鮭魚鱒魚 魚油愈多愈助入眠│中視新聞 20151227

Описание к видео 多吃鮭魚鱒魚 魚油愈多愈助入眠│中視新聞 20151227

美國研究發現,人們吃魚的習慣和睡眠品質有關,多吃鮭魚等油性較高的魚,能讓人睡得更安穩,營養師也說,肉類當中只有魚肉擁有維他命D,能改善心情。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке