QUAL EXERCÍCIO ATIVA MAIS OS DORSAIS E O BÍCEPS, PUXADA ABERTA OU BARRA FIXA ?

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Link do artigo:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24245...

Kinematic and electromyographic comparisons between chin-ups and lat-pull down exercises.

Comparações cinemáticas e eletromiográficas entre exercícios de barra fixa e puxada lateral.

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