Скачать или смотреть Өдөр бүр иддэг 10 ногооны далд аюул

Та эрүүл хооллож байна гэж бодож байгаа ч — үнэндээ бие махбодио өдөр бүр хордуулж байж мэдэх үү?
Энэ видеонд бид олон хүний “эрүүл” гэж боддог, өдөр бүр хэрэглэдэг 10 төрлийн ногооны далд аюул-ын талаар хуваалцана.
Тэдгээр ногоог хэт ихээр хэрэглэх нь бөөр, бамбай, ходоод гэдэсний үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөө үзүүлж, зарим тохиолдолд хордлого ч үүсгэж болзошгүй!

‎00:00‎ Эдгээр 10 ногоог хэтрүүлж идвэл таны биед хор болно!
‎01:37 Брокколи
‎05:29 Байцаа
‎07:13 Лууван
‎09:17 Төмс
‎11:07 Хаш ‎
‎13:14 Бууцай
‎14:56‎ Буурцаг
‎16:11 Хулуу, зукини, өргөст хэмх
‎19:11‎ Помидор
‎21:12‎ Комацүна
‎22:42‎ Дүгнэлт

Холбоотой бичлэг:
Өдөр болгон помидор идвэл юу болох уу?
   • Өдөр болгон помидор идвэл юу болох уу?  

⚠️Анхааруулга: Энэхүү сувагт нийтлэгдэж буй бүх видео, подкаст, нийтлэл болон бусад контент нь зөвхөн мэдээлэл, боловсрол, соён гэгээрүүлэх, хувь хүний хөгжил болон хувийн байр суурь, туршлага хуваалцах зорилготой. Энэ сувгийн контент нь эмч, сэтгэл судлаач, хуульч, санхүүгийн зөвлөх зэрэг мэргэжлийн зөвлөгөө биш бөгөөд аливаа эрүүл мэнд, сэтгэл зүй, санхүү, хууль эрх зүйн шийдвэрийг заавал мэргэжлийн байгууллагатай зөвлөлдсөний үндсэн дээр гаргахыг зөвлөж байна.

#ШилдэнНом #ЭрүүлХооллолт #Ногоо #ШимТэжээл #ХүнснийНогоо #БиеийнЭрүүлМэнд #Хордлого #Дархлаа #БайгалийнХүнс