Скачать или смотреть 油揚げに入れて焼くだけで驚くほど超旨い！カリカリ♪『やみつきキツネ餃子』低糖質／ロカボ／弁当／おつまみ／節約／おかず／ダイエット／作り置き　Bento　Diet gyoza　饮食饺子

★油あげを使った大好評のレシピ
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【材料】（保存期間：冷蔵で約3日）
● 油揚げ：5枚
● 豚ひき肉：300g
● しめじ：100g　
● ねぎ適量
● 生しょうが：
● おろし生姜
● おろしにんにく
● オイスターソース：大さじ1/2
● みりん：大さじ1
● 豆板醤：小さじ1（辛いのが苦手な方は普通の味噌でOK）
● 創味シャンタン：小さじ1/2
● 塩
● ブラックペッパー
● ごま油
お好みでからし醤油、ポン酢、ラー油（餃子に合うタレはなんでも美味しいよ）
※野菜はニラ、白菜、キャベツとか何でもお好みでOK
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油揚げを裏返す事で外がカリッカリ♪中ジューシーな旨汁溢れる最高に旨い低糖質餃子になってます。
旨味を吸った油揚げは驚くほどウマいですよ♪
糖質制限をされている方にもおすすめなんですけど、ご飯も鬼すすむのでおかずにもピッタリです。
お弁当に入れても最高だし、これまたビールのおつまみにも最高過ぎてまじヤバイ🤤
時短にも拘ったレシピ（塩もみいらず）になっているので忙しい時でもチャチャチャっと作れるのも良いんですよね♪
油揚げに入れて焼くだけ♪カンタン過ぎるくらいカンタンですけど超絶旨いので是非作ってみて下さい。


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