¡NO AYUDES A NADIE Sin Saber Esto! 6 Maneras en que Ayudar en Exceso Puede Dañarte Gravemente.

¿Sientes que siempre debes estar disponible para ayudar a los demás, pero te preguntas si eso te está afectando? En este video exploramos "¡No Te Sacrifiques! 6 Maneras en que Ayudar en Exceso Puede Dañarte Gravemente". Basándonos en enseñanzas zen budistas, te mostraremos cómo el agotación puede perjudicar tu salud física, emocional y mental. Descubre cómo el exceso de sacrificio puede afectar la calidad de tu ayuda y cómo puedes encontrar un equilibrio saludable para mantenerte en tu mejor estado mientras apoyas a los demás. ¡No te pierdas estos consejos prácticos para cuidar de ti mismo mientras continúas siendo una fuente de apoyo efectivo para los demás!

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