Activa el CHAKRA SACRO [Segundo chakra] | Afirmaciones en Movimiento | Svadhisthana

PRÁCTICA: Afirmaciones en Movimiento. DESCARGA AUDIO CHAKRA SACRO. https://linktr.ee/davidmc

*Información básica: segundo chakra, comúnmente llamado chakra del sacro.
*Color: Naranja
*Ubicación: el segundo chakra está ubicado en el abdomen, entre el ombligo y el pliegue de la cadera. Incluye la zona lumbar, la pelvis y los órganos sexuales.
*Elemento: agua
*Nombre: svadhisthana, que significa "lugar propio".

Una vez que la energía entra en el cuerpo, el siguiente paso es moverla a través del cuerpo, reflejando la naturaleza fluida de este chakra. El propósito del segundo chakra es sentir, mover la energía y aumentar tu capacidad para el placer.

Sentir es un importante aspecto de la consciencia, que transmite información relevante del cuerpo al cerebro.

Palabras clave: sensación, sentimiento, emoción, placer, flujo, movimiento sensualidad, sexualidad, disfrute.

Siente la carga de tus emociones. Cuando sientas que surge una emoción, siente más bien la sensación asociada.

No prestes atención a la historia que provocó la emoción, y en su lugar, mantente enfocado en la sensación de carga emocional. Siente dónde se encuentra en tu cuerpo y qué quiere hacer. Ve si puedes hacer que tu cuerpo se relaje, de modo que puedas liberar la emoción, al tiempo que mantienes la carga y la cosechas en tus tejidos.

Afirmaciones:
• Merezco placer.
• Me siento bien.
• Abrazo y celebro mi sexualidad.
• Es seguro sentir mis emociones.
• Escucho mis sentimientos.
• La vida es placentera.

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