Скачать или смотреть Killer Quad Edition: Coach’s Blueprint for Massive, Strong & Defined Quads

Killer Quad Edition: Coach’s Blueprint for Massive, Strong & Defined Quads

Welkom bij onze Killer Quad Workout! In deze video laten we je zien hoe je je beentraining naar een hoger niveau tilt door te focussen op intensiteit in plaats van puur volume. We delen allerlei handige tips en tricks om je quads maximaal te laten branden. Je leert hoe je slim met rust tussen je sets omgaat, hoe unilaterale oefeningen je helpen, en wanneer je je training kunt aanpassen voor het beste resultaat. Kortom, als je je quads serieus wilt aanpakken en meer uit je leg day wilt halen, dan is dit de video voor jou!

Vergeet niet om te liken, te abonneren en op het notificatiebelletje te klikken voor meer fitnesstips en tutorials!

Welcome to our Killer Quad Workout! In this video, we’ll show you how to take your leg training to the next level by focusing on intensity rather than just pure volume. We’re sharing all sorts of handy tips and tricks to get your quads really burning. You’ll learn how to manage rest between sets smartly, how unilateral exercises can help you, and when to tweak your training for the best results. In short, if you’re serious about hitting those quads and getting more out of your leg day, this is the video for you!

Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell for more fitness tips and tutorials! Let's get started!

#coachingbygino #legworkout #quadworkout #bodybuilding #gym #personaltrainer #onlinefitnesscoach #legs #quads