Скачать или смотреть আম খেলে কি মোটা হয় | আম খাওয়ার উপকারিতা এবং অপকারিতা | অতিরিক্ত আম খাওয়ার অপকারিতা। Aam

‪@BeautyBanglaHealthTips‬
কাঁচা হোক বা পাকা, সব রকমের আমই রসনাতৃপ্তিতে ব্যবহার করে বাঙালি। কাঁচা আম দিয়ে আমতেল, আমমাখা আমডাল, আমের আচার কত কী হয়! আর পাকা আম পেলে তো কথাই নেই।

তবে শুধুই কি স্বাদ! গুণের দিক থেকেও কিন্তু অন্যান্য ফলকে রীতিমতো টেক্কা দিতে পারে আম। পেট থেকে ত্বক-চুল বিভিন্ন সমস্যা মেটানোর জন্য আমের ভূমিকা অস্বীকার করা যায় না। পুষ্টিবিদদের মতে, আমের শাঁস থেকে আঁটি— পুরোটা থেকেই কিছু না কিছু উপকার মেলে। পরিমিত পরিমাণে আম খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। জানেন কি, আপনার শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে আম কতটা সদর্থক ভূমিকা পালন করতে পারে।
তবে অনেকেরই এই বিষয়ে প্রশ্ন থাকে যে আম কি শরীরের জন্য লাভ নাকি ক্ষতিকর। এই ভিডিওতে আপনাদের জানাতে চলেছি আম কি শরীরের জন্য লাভ নাকি ক্ষতিকর,আমের অপকারিতা এবং উপকারিতা আম খেলে কি মানুষ মোটা হয়ে যায় কিনা সে সম্পর্কে।
#আম
#আমের_উপকারিতা_এবং_অপকারিতা
#আম_খেলে_কি_মোটা_হয়
#আমের_লাভ_এবং_ক্ষতিকর_দিক