効果を最大限に活かすケーブルクロスとペックフライ！【プロビルダーポパイ関根の確実に効く胸トレ】

胸トレ後編です！ケーブルクロス・ペックフライ・インクラインチェストプレスの解説もしています！

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胸トレ前編
   • 【IFBBプロの胸トレ】正しいベンチプレスとポパイ式ダンベルフライ！  

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