Скачать или смотреть عن الاستنزاف النفسي اللي بنعتبره تسلية

اللي سايق الموبايل ولا السوشيال ميديا هي اللي سايقاك

في الفيديو ده مش جاي أقول لك امسح الأبلكيشنز أنا جاي أكلمك بصراحة عن اللي بيحصل ورا الستارة في دماغنا وإحنا بنقلّب في الشورتس ليه بنحس إننا لازم نمشي ورا الترند وليه اللايك الواحد ممكن يغير مودنا اليوم كله

أنا عمر، طالب حاسبات وبشارككم اعترافي الشخصي مع التشتت وإزاي قدرت أفهم الفخ النفسي اللي شركات السوشيال ميديا بتنصبه لينا عشان نفضل قاعدين بالساعات من غير ما نحس


و لو حد عنده اي سؤال يكلمني هنا

https://t.me/Contact_Omar_Bot



00:00 - 08:34 مقدمة وفخ الإلزام الاجتماعي
08:34 - 11:22 قوة الخصوصية وليه الأفضل ماتحكيش أهدافك
11:22 - 16:15 فخ اللايكات وتأثيرها على ثقتك بنفسك






#تطوير_الذات #وعي #علم_النفس #سوشيال_ميديا #إنتاجية