Receita: Sucos saudáveis para o intestino (20/11/23)

SUCO DE MAMÃO, AMEIXA E AVEIA
INGREDIENTES:
1/2 mamão
1 ameixa preta
1 colher (sopa) de aveia em flocos
200ml de bebida vegetal
Mel a gosto
Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Após bater acrescente o gelo e o mel a gosto.

SUCO DE PERA, UVA E AMEIXA
INGREDIENTES:
1/2 pera picada
1 copo de suco de uva
3 ameixas sem caroços e hidratadas

MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador e sirva.

SUCO DE MARACUJÁ, COUVE E CENOURA
INGREDIENTES:
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá com sementes
1 folha de couve
1/2 cenoura picada
1 copo de água filtrada

MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador e sirva.

SUCO DE MORANGO E MARACUJÁ
INGREDIENTES:
1 xícara de morango picado
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
200ml de bebida vegetal
Mel a gosto (opcional)

MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador e sirva.

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