Скачать или смотреть Crescendo as pernas treinando em casa - Laice Rodrigues

🔥🍑 Turma esse treino foi pensado para ativar coxas e glúteos, estimulando ganho de massa, firmeza e definição com exercícios intensos e eficientes 💪. Você vai trabalhar quadríceps, posterior e glúteos com movimentos estratégicos para dar volume e formato direto ao ponto ⏱.
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