Скачать или смотреть La verità che non ti aspetti sulla dieta per il diabete

Pensavi che pane, fast food e alcol fossero off limits con il diabete? Sbagliato! Ti svelo i miei trucchi e test personali su 20 tipi di pane, drink e pasti fast food per gustarti la vita senza far impazzire la glicemia. Scopri i miei errori, le strategie e qualche aneddoto divertente. Iscriviti al canale e commenta qui sotto cosa ti è piaciuto di più! #diabete #pane #alimentazione #fastfood #salute

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0:00 - Introduzione e premesse sulla dieta per il diabete
1:31 - Scegliere il pane giusto per la glicemia
7:23 - Tipi di pane da evitare o preferire
11:43 - Pane integrale, proteico e ai semi: raccomandazioni
16:42 - Alcol e diabete: effetti, rischi e raccomandazioni
26:13 - Cocktail adatti, esperienze e bevande consigliate
33:54 - Mangiare fast food e controllo della glicemia
46:50 - Strategie pratiche e consigli finali per il diabete