💙감정 컨트롤을 돕는 구체적 생각 3가지

Описание к видео 💙감정 컨트롤을 돕는 구체적 생각 3가지

#감정조절 #감정컨트롤방법 #자기관리

여러분, 안녕하세요! 조민진입니다.
지난주 '꿈꾸기 좋은 날' 주제였던 감정 컨트롤 방법과 관련한
심화 영상(? ) 입니다~😉

두 번째 방법으로 꼽았던 '생각을 통제해 감정 조절하기'..
실천하는 데 도움 되는 구체적 생각 세가지 나눠볼게요.

영상 즐겨주시고요,
편안한 밤, 또 좋은 주말 보내세요!
감사합니다~

민진 올림

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