COSA MANGIO IN UN GIORNO - I nostri pasti SENZA GLUTINE e LATTICINI | WHAT I EAT IN A DAY (2020)

COSA MANGIO IN UN GIORNO? Ecco i nostri pasti principali in una giornata: ricette con ingredienti semplici, economici e soprattutto pasti che si preparano facilmente e in poco tempo!

Questi sono i nostri pasti! E i tuoi quali sono? Diccelo nei commenti👇

🥞PANCAKES CON CREMA DI TONNO E MAIONESE - Per il gruppo 0 e A. Il gruppo B e AB omettere i semi di zucca.
🥘STRACCETTI DI TACCHINO CON ZUCCA AL FORNO - Per il gruppo 0. Il gruppo B sostituire la zucca con patate dolci. Il gruppo A e AB omettere la paprika dolce. Il gruppo B e AB sostituire l'olio di semi di girasole con un altro olio a piacere.
🍲ZUPPA DI VERDURE E POLPETTE - Per il gruppo 0 e B. Il gruppo A e AB omettere il pepe e sostituire il macinato di vitello con il macinato di tacchino.


RICETTE SCRITTE:

PANCAKES CON CREMA DI TONNO E MAIONESE: https://www.videoricettepergruppisang...

STRACCETTI DI TACCHINO CON ZUCCA AL FORNO:
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ZUPPA DI VERDURE E POLPETTE:
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