النفسجي/ د.مصطفى النحاس | التعامل مع التفكير الزائد واضطرابات النوم | ضيفة الحلقة د.جيداء مكي

Описание к видео النفسجي/ د.مصطفى النحاس | التعامل مع التفكير الزائد واضطرابات النوم | ضيفة الحلقة د.جيداء مكي

دكتور مصطفى النحاس، طبيب نفسي
تابعونا علي الفيسبوك :   / drmoustafaelnahas  

النفسجي هو برنامج أسبوعي كل يوم ثلاثاء بنتكلم في مواضيع تقربنا من نفسنا ونفهمها أكتر وفي كل حلقة بيكون معانا ضيف بيكلمنا في تخصصه عن حاجة ليها علاقة بالصحة النفسية.

حلقة الأسبوع ده حنتكلم فيها عن overthinking التفكير الزائد وإزاي بنتعامل معاه وإيه اللي بيخلينا نفكر بشكل مبالغ فيه، وضيفتنا المتميزة دكتورة جيداء مكي استاذ مساعد أمراض المخ والأعصاب واستشاري طب النوم حتكلمنا عن اضطرابات النوم وصعوبته وإزاي نحسّن جودة نومنا، مشاكل الأرق والسهر والكوابيس، شاركونا أفكاركم وآرائكم 🙏🏼

#النفسجي #overthinking #النوم

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео