工作熱情消退怎麼辦？也許你要學會創造工作愉悅感 | 《高效原力》閱讀心得 | 浩然

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工作熱情消退向來都是每個人會遇到的問題。通常在這個時候，人會非常厭倦工作，也會對手上的工作感到麻木。

針對這個問題，《高效原力》這本書就有深入探討與解決。作者阿里．阿布達爾（Ali Abdaal）身為生產力達人、創業家曾經就遭遇過類似的問題，而每每讓他重新振作起來的，就是他所說的「愉悅生產力」。

至於什麼是愉悅生產力？在這支影片中我就會跟你詳細說明。

《高效原力》影片 Chapters:
00:00 開場
01:35《高效原力》和作者簡介
02:28 為什麼人會失去工作熱情？
03:18 你是否也陷入了這三種倦怠類型？
04:40 3個創造工作愉悅感，重拾工作熱情的方法
04:54 方法1：慶祝勝利，即使它只是很小的事情
05:48 方法2：思考如何讓工作變有趣
07:16 方法3：用正確的方式休息
08:07 結語

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