#02. Các triệu chứng của Rối Loạn Lo Âu | Thoaianh Inspire

Rối loạn lo âu (RLLA) là một tình trạng tâm lý phổ biến, được đặc trưng bởi sự lo lắng quá mức và dai dẳng về nhiều vấn đề trong cuộc sống. Các triệu chứng của RLLA có thể bao gồm:

Lo lắng quá mức: Sự lo lắng không ngừng về những điều nhỏ nhặt hoặc không đáng kể, thường kéo dài nhiều ngày, thậm chí hàng tuần.

Cảm giác sợ hãi hoặc căng thẳng: Luôn cảm thấy căng thẳng, hồi hộp, hoặc sợ hãi mà không có lý do rõ ràng.

Mệt mỏi: Mất năng lượng, cảm thấy kiệt sức ngay cả khi không hoạt động quá nhiều.

Khó tập trung: Gặp khó khăn trong việc tập trung hoặc hoàn thành công việc, thường bị phân tâm bởi những suy nghĩ lo âu.

Rối loạn giấc ngủ: Khó đi vào giấc ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm, hoặc ngủ không yên giấc.

Cảm giác bồn chồn: Cảm giác bồn chồn, không thể ngồi yên, hoặc cảm giác cần phải di chuyển liên tục.

Các triệu chứng thể chất: Đau đầu, căng cơ, tim đập nhanh, đau bụng, hoặc các vấn đề về tiêu hóa liên quan đến căng thẳng.

Tránh né: Tránh né những tình huống hoặc nơi chốn gây lo lắng, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

#roiloanloau #viralvideo #podcast #thoaianh #yeuthuongbanthan #tichcuc #tamtrang #tramcam #loau #overthinking #anxietydisorder #phunu #cuocsong #tramcamsausinh #chualanh #truyềncảmhứng #dailyvlog #healing #phattrienbanthan

🙏 Cảm ơn bạn đã luôn ủng hộ! Nếu bạn thích kênh và muốn giúp kênh phát triển hãy nhấn thích, đăng ký và donate. Tôi rất trân trọng sự đóng góp của tất cả các bạn! (Buy me a coffee)

❤️ Thông tin nhận chuyển khoản qua Tài khoản:
Tên: Nguyễn Thoại Anh
Số tài khoản : 0987491186
Bank: Ngân hàng Phương Đông Việt Nam (OCB)
Nội dung: Tên của bạn + Lời nhắn nhủ nho nhỏ.
❤️ Thông tin nhận chuyển khoản qua tài khoản Paypal
Tên: Nguyễn Thoại Anh
Email: [email protected]

📮 Lắng nghe và đồng hành 1:1 Kết nối với Thoại Anh qua:
Email: [email protected]
Zalo: 0987491186
Nghe thêm kiến thức về cách vượt qua rối loạn lo âu- trầm cảm - phát triển bản thân - sống hạnh phúc
Panpage Facebook: https://www.facebook.com/share/BSvJLi...