Скачать или смотреть ชา กาแฟ หรือน้ำเปล่า? คำตอบสำหรับอายุยืนยาว

ชา กาแฟ หรือน้ำเปล่า? คำตอบสำหรับอายุยืนยาว

ชากาแฟน้ำเปล่าอายุยืนสุขภาพวิจัยความเสี่ยงโรคอายุขัยเครื่องดื่ม

Скачать ชา กาแฟ หรือน้ำเปล่า? คำตอบสำหรับอายุยืนยาว бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ชา กาแฟ หรือน้ำเปล่า? คำตอบสำหรับอายุยืนยาว или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ชา กาแฟ หรือน้ำเปล่า? คำตอบสำหรับอายุยืนยาว бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ชา กาแฟ หรือน้ำเปล่า? คำตอบสำหรับอายุยืนยาว

คุณเคยสงสัยว่าเครื่องดื่มใดดีที่สุดสำหรับการมีอายุยืน? วิจัยใหม่เผยคำตอบสุดเซอร์ไพรส์! ชา กาแฟ หรือน้ำเปล่า มีผลต่ออายุขัยอย่างไร? มาดูวิธีการดื่มที่ช่วยยืดอายุขัยตามผลวิจัยจาก British Journal of Nutrition กันเลย!
วิจัยตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Nutrition ได้วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใหญ่มากมาย กว่า 180,000 คน และพบว่า การดื่มเครื่องดื่มรวมกัน 7-8 แก้วต่อวัน ซึ่งรวมทั้งชา กาแฟ และน้ำเปล่า มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากสาเหตุใด ๆ ลดลงถึง 28% ทำให้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยยืดอายุขัย
สิ่งที่น่าสนใจคือ สัดส่วนการบริโภคเครื่องดื่มก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง หลังจากดื่มน้ำเปล่าครบ 4 แก้วต่อวัน หากเปลี่ยนการดื่มน้ำเปล่าที่เหลืออีก 4 แก้ว เป็น กาแฟและชาในอัตราส่วน 2:3 ความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจะลดลงอีก
เคล็ดลับอายุยืนคือ "การดื่มน้ำให้เพียงพอ" คือประมาณ 7-8 แก้วต่อวัน ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ เช่น มะเร็ง, โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคทางเดินหายใจ และโรคระบบทางเดินอาหาร
มาดูวิธีการดื่มเครื่องดื่มที่ช่วยยืดอายุขัยตามผลวิจัยและข้อแนะนำจากนักวิจัยกันเลย!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке