Скачать или смотреть Просто и эффективно: базовые приёмы самообороны для личной безопасности и активной защиты.

🥋 ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ ПО ПРИКЛАДНОМУ РУКОПАШНОМУ БОЮ! 🥋

Октябрь 2025
⏰ Время занятий: каждый четверг, 19:00–21:00
📍 Место: ТУ «Моссовет» Новогиреево ГБУ г. Москвы
🏢 Адрес: ул. Мартеновская, 30
📞 Запись на занятия: 8-991-920-99-90 (Василий)

Программа обучения:

🛡️ Основы безопасности и активная самооборона

🗡️ Прикладной рукопашный и ножевой бой

🎯 Техники выведения из равновесия

🔒 Освобождение от захватов

🥊 Ударная техника

🚫 Противодействие вооружённому противнику

📜 Действующие приёмы самообороны в рамках закона

Особенности подготовки:

🌏 Русский стиль — исконные принципы и методики русского боевого искусства

💪 Практический подход — только работающие техники

🛡️ Безопасное обучение — без травм и перегрузок

🎯 Доступный формат — не требуется специальная подготовка

💪 Станьте увереннее в себе!
🎯 Освойте реальные боевые навыки!
🤝 Найдите новых друзей!

Ждём вас на тренировках!
Присоединяйтесь к нашей команде! 💪