Скачать или смотреть Как замедлить старение ума и тела? Феномен Марины Комильфо, 69 лет

Как замедлить старение ума и тела после 60? История Марины Комильфо, которой 69 лет, но она сохраняет ясный ум, стройное тело и энергию, удивляет даже врачей. В этом документальном выпуске мы разбираем феномен активного долголетия и реальные стратегии, которые помогают мозгу и телу стареть медленнее.
В видео вы узнаете:
• В каком возрасте мозг начинает стареть быстрее тела и что с этим делать
• Привычки, которые защищают память, концентрацию и интеллект после 60 лет
• Как питание, движение и сон влияют на биологический возраст организма
• Какие ежедневные принципы помогают Марине Комильфо выглядеть молодой в 69
• Психология молодости: как образ мыслей замедляет старение всего тела
Это не чудо-таблетки. Это система образа жизни, которую можно адаптировать в городе: простые привычки, научные факты и опыт человека, который на своем примере показывает, что возраст можно замедлить.

Ссылка на видео:    • Как замедлить старение ума и тела? Феномен...  
#академияздоровья #akademka #замедлитьстарение #долголетие #мозгипамять #красотапосле60 #антиэйдж #здоровьеуматела #маринакомильфо

Присоединяйся к нашему сообществу:
   / @akademka