영양사 엄마가 만드는 아이가 잘 먹는 인스턴트팟 이유식 2가지 닭안심브로콜리죽/ 닭안심검은콩죽 만들기

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안녕하세요.
영양사 엄마입니다.

오늘은 유친님의 요청으로 닭고기를 활용한
인스턴트팟 2가지죽을 준비해 봤어요.
영양도 만점! 맛도 좋아 아이가 정말 잘 먹었던 죽입니다.

++ 닭안심브로콜리죽
쌀 3/4컵
렌틸콩 1/4컵
닭안심 100g
브로콜리 80g
그린어니언 1개(대파 1/3개)
레드 파프리카 1/4개
물 300-400ml

++ 닭안심검은콩죽
쌀 1컵
닭안심 100g
삶은 검은콩+흰강낭콩 2-3큰술
데친케일 수북하게 1큰술
양파 40g(소 1/4개)
물 300ml

맛있게 만들어주세요.

#인스턴트팟이유식 #완료기이유식 #닭안심이유식

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