【健康教室 – 運動科學∣居家運動改善肩周炎】

【健康教室 – 運動科學∣居家運動改善肩周痛】
肩周痛，係指肩關節周邊嘅組織發炎，令肩關節變得僵硬🦾 🦿，影響活動能力。其實透過簡單嘅居家運動🧘🏻‍♂️，都可以有助改善肩周炎同肩關節痛問題。即刻去片▶️，跟住Tim一齊做運動啦！機能再生ANKH高級運動科學顧問Tim Tsui擁有香港中文大學運動科學碩士及英國克斯特大學體育及運動科學學士，同時亦有多年豐富臨床經驗，透過糾正客人不良姿勢同設計合適運動，幫助大家從根源協助改善各類痛症問題。
#健康教室 Powered by 機能再生 ANKH 為讀者搜羅全球🌏大健康資訊新知📖，透過不同專業人士分享，內容包括中醫養生、健康食療、日常護理、運動科學等等。透過分享，讓每位讀者都能夠搵到自己健康嘅鎖匙🔑！
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Timestamp:
00:05 醫師解說
00:23 影響生活
00:36 第一個運動
01:20 向後
01:49 向側
02:06 第二個運動
02:38 向後
02:50 向側
03:00 做膊頭
03:27 總結